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商品訊息功能
- 品號:4339887
- 自動槽洗淨
- 3D 智慧洗淨
- 40度C泡洗淨
商品訊息描述好康活動
商品特色:
1.雙效自動槽洗淨
2.ECO NAVI(智慧節能科技)
3.Touch Key 觸控面板&夜視燈
4.7道環繞噴水水流+3D智慧洗淨
5.40度C溫水泡洗淨
6.SMART APP(遠端好控制) #接收模組需另購
商品訊息特點
品牌名稱 | |
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省水標章 |
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節能標章 |
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滾筒洗衣機 |
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?型號:NA-V130DDH
?顏色:晶燦銀(-G)
?洗衣能力:13公斤
?烘衣容量:8公斤
?外型尺寸(99kg):寬670×深835×高1035(mm)
?外箱尺寸(110kg):寬735×深935×高1148(mm)
限時下殺
保固期 | 1年保固期 |
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明明揮汗運動了,怎麼增肌減脂的效果就是不明顯?當心運動後吃錯食物導致卡關!國內營養師諮詢民眾與運動員經驗發現,不少人怕胖,運動後不吃、或只拚命吃蛋白質想長肉,反讓運動效果大打折扣,營養師建議,應把握運動完黃金30分鐘,用高纖豆漿等蛋白質類搭配香蕉、地瓜醣類,增肌減脂效果最好。
運動後不吃、大吃或吃錯時間和食物,營養師楊承樺強調,全都是讓運動無效的地雷,而其中又以吃錯時間和食物為白做工的第一名因素。
楊承樺說,運動後應要儘快攝取「蛋白質」加上「醣類」作為飲食組合,因為複合性澱粉類搭配蛋白質一起攝取,可以刺激胰島素分泌來幫助身體恢復,減少肌肉流失,回補肌肉中的肝醣儲存,也減少囤積到脂肪細胞,進而變胖的機率。
相反的,常見的少量多餐,營養師指出,不但對降低脂肪沒有效果,反而會降低開始脂肪代謝的時間;另外,若以油炸類和精緻澱粉、啤酒,高升糖指數等食物來滿足運動後的口腹之慾,也容易攝取過多的熱量。
楊承樺說,運動後蛋白質可選高纖豆漿、茶葉蛋;醣類則以全榖根莖類、原態食物較佳,像是香蕉、地瓜、馬鈴薯等,視運動強度不同,如果今天強度高,運動後30分可以吃到2根香蕉搭配有糖高纖豆漿,若是中等強度,則約1根香蕉搭配無糖高纖豆漿。
不同運動也有不同吃法,習慣跑步運動的民眾,可攝取高纖豆漿和香蕉,讓香蕉中豐富的鉀、鎂離子,高纖豆漿中的鈉,補充因排汗流失的電解質,維持體內鉀鈉平衡;而雕塑體態、練肌肉的民眾,則需攝取稍多的蛋白質,還可以再加上茶葉蛋補充。
楊承樺強調,千萬別因為擔心變胖而在運動前、後不敢吃東西,正確做法應在運動前1個半或2個小時前進食,若真趕不及,也要在運動前至少1個小時進食;而運動後30分鐘內,也要快點補充蛋白質和醣類,才有助運動效果。
美國副總統彭斯今(18)日出席韓國美國商會在首爾舉辦的歡迎活動時說,為解決美韓間貿易逆差問題,美國總統川普將對已生效5年的韓美自由貿易協定(FTA)進行檢討與修正。
韓聯社報導,彭斯在歡迎會上表示,韓美自由貿易協定生效5年來,美國對韓的貿易逆差增加1倍以上。美國的企業在南韓貿易市場上遇到太多阻礙,這是無庸置疑的事實。
川普自選前就一貫主張保護主義,多次強調要解決與各國間的貿易逆差問題。彭斯結束南韓訪問前強調美國政府將對FTA進行修正,似乎暗示未來川普可能要求重新修訂韓美自由貿易協定。
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